Група за взаимопомощ при тревожност

София, улица

Да се тревожим е характерно състояние за всеки един от нас. Някои се тревожат повече, други по-малко, като понякога чувството е доста интензивно и съпроводено с различна симптоматика - както на психическо, така и на физическо ниво.

Всички ние имаме различни начини и ресурси за справяне в подобни ситуации, но понякога губим почва под краката и не успяваме да се справим сами. В такива моменти се нуждаем от някой, който да ни подаде ръка. Настоящата група има за цел точно това - взаимопомощ и подкрепа при тревожността.

По време на срещите ще предоставим следните възможности:

• да дадем поле на изява на всеки един от вас в защитена среда;
• да споделите своите преживявания, без да бъдете съдени;
• да потърсим причините за наличието на вашата тревожност;
• да чуете и да бъдете чути;
• да срещнете съмишленици и хора със сходни проблеми;
• да обмените опит;
• да получите обратна връзка;
•  да усетите съпричастност;
• да отработим на момента някои актуални състояния;
• да научите варианти и методи за справяне с тревожността.

В груповата динамика ще използваме техники и методи от различни психотерапевтични модалности, като ще се водим от нуждите и потребностите на всеки един от групата.

Водещ:
Гергана Георгиева - Клиничен психолог

За контакт и записване: 0879593988; info@gerganageorgieva.com
gerganageorgieva.com

Необходимо е предварително записване на посочените координати до 20.04.2020г. и провеждане на кратко интервю.

Групата ще стартира на 24.04.2020г. /петък/ от 18:00 до 20:00ч.
Следващи дати: 01, 08 и 15.05.2020г. /петък/ от 18:00 до 20:00ч.

Място на провеждане: Zoom - онлайн платформа за видеоконферентни разговори.
Преди стартиране на групата ще получите линк към събитието.

Цена: Безплатно

Линк към събитието:  https://www.facebook.com/events/548630022700207/