ГРУПИ ЗА ВЗАИМОПОМОЩ И ПОДКРЕПА

ГРУПИ ЗА ВЗАИМОПОМОЩ И ПОДКРЕПА

https://gerganageorgieva.com/

 

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ ГРУПИТЕ ЗА ВЗАИМОПОМОЩ И ПОДКРЕПА?

 

За разлика от индивидуалната терапия, групите за взаимопомощ представляват формат, който събира участници с еднакви или сходни проблеми и затруднения. Така, в това сплотено пространство, хората намират подкрепа, разбиране и научават начини за справяне и преодоляване на преживяванията и проблемите. Споделяйки историите си помежду си и в присъствието на специалист, те преди всичко разбират, че не са сами в конкретната борба и в процеса на работа всеки един индивидуално намира собствения си ресурс за самостоятелно и пълноценно продължаване напред.

 

НАШИТЕ ГРУПИ

 

Според спецификата на нуждите и интереса, групите могат да бъдат разнородни и с различна цел. С Вас можем да работим ползотворно над следните теми:

 

  • Понижена самоувереност и ниска самооценка;
  • Емоционална нестабилност и колебания в настроението;
  • Отстояване и поставяне на здравословни граници;
  • Житейски травми и трудности;
  • Суицидни опити и мисли;
  • Междуличностни проблеми и взаимоотношения;
  • Социална тревожност, паника и страх;
  • Депресивни състояния;
  • Емоционално хранене и свързване с реалните нужди;
  • Девиантно поведение при лица от 14 до 18г.;
  • Себепознание и личностно развитие;
  • Мотивация и стъпки към промяна;
  • Работа с хора, страдащи от психични заболявания и лишени от семейна и социална подкрепа.                     

 

С КАКВО СА ПОЛЕЗНИ ГРУПИТЕ?

 

Споделянето и дискутирането над общите теми, които свързват участниците, на първо място ще ви покаже, че не сте сами. Не сте сами в страданието, сходните тревоги и неразположения и общите цели. Ще намерите подкрепа, изслушване и толерантност без критика. Ще получавате обратна връзка, ще чуете за това как останалите се справят с трудностите и какво ги крепи и им помага в преодоляването. Ще работим в екипност над наличните ви проблеми, за да намери всеки един от вас своите ресурси за здравословно и пълноценно преминаване през общите затруднения. И не на последно място – ще намерите нови приятели.

 

ФОРМАТ НА ГРУПИТЕ

 

Сформираме тесен кръг от 5 до 8 души, за да дадем по-голяма възможност на всеки един от Вас да получи максимална полза за времето, прекарано в това пространство. Всяка индивидуална група създава свои норми и правила, които на първата среща ще обсъдим заедно. Едно от най-важните и задължителни от тях е пълна конфиденциалност относно всичко, което се случва вътре в групата и нейните участници. Това правило, както и всички останали, важат с пълна сила за всеки един участник. Ще установим график на срещите, които ще се провеждат веднъж или два пъти седмично в определен час с обща продължителност три часа. В спокойна и предразполагаща среда, всеки от присъстващите ще има възможността:

 

  • Да сподели открито и да бъде чут;
  • Да не бъде съден и критикуван;
  • Да почувства, че не е сам;
  • Да се мотивира;
  • Да подобри собствените си ресурси за справяне при евентуални последващи препятствия  и трудности;
  • Да усвои нови начини на мислене и умения;
  • Да се почувства по-уверен и силен;
  • Да подобри знанията  си относно спецификата на конкретната проблематика.

 

Групите за взаимопомощ и подкрепа са мястото, на което няма  да сте сами по пътя към преодоляване на житейските предизвикателства.

 

ТУК МОЖЕТЕ ДА ЗАЯВИТЕ СВОИТЕ КОНКРЕТНИ НУЖДИ И ЗАПИТВАНИЯ ОТНОСНО ГРУПИТЕ И ЩЕ ПОЛУЧИТЕ ИЗЧЕРПАТЕЛНА ОБРАТНА ВРЪЗКА ВЪЗМОЖНО НАЙ-СКОРО.